Blog

Organisasi seperti American Optometric Association (AOA) dan American Academy of Ophthalmology (AAO) terus merekomendasikan nutrisi untuk kesehatan mata berdasarkan laporan AREDS.Laporan AREDS mendukung 10 makanan kaya nutrisi berikut: 1. IkanMenjaga gaya hidup sehat dapat membantu menurunkan risiko masalah mata.Banyak ikan merupakan sumber asam lemak omega-3 yang kaya.Ikan berminyak adalah ikan yang memiliki kandungan minyak di usus dan jaringan tubuhnya, sehingga mengonsumsinya menawarkan kadar minyak...

Seperti radiasi ultraviolet, cahaya biru tampak—bagian spektrum cahaya tampak dengan panjang gelombang terpendek dan energi tertinggi—memiliki manfaat sekaligus bahaya. Berikut hal-hal penting yang perlu Anda ketahui tentang cahaya biru: 1. Cahaya biru ada di mana-mana.Sinar matahari adalah sumber utama cahaya biru, dan berada di luar ruangan pada siang hari adalah tempat sebagian besar dari kita mendapatkan paparan sinar matahari terbanyak. Namun, ada juga banyak...

Pentingnya pemeriksaan mata tahunan lebih dari sekadar memastikan penglihatan Anda tidak kabur. Berikut lima alasan mengapa pemeriksaan mata penting — dan mengapa Anda harus menjalani pemeriksaan mata tahunan untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan Anda. 1. Pemeriksaan mata membantu anak-anak berhasil di sekolah.Tahukah Anda bahwa 80 persen dari apa yang diharapkan dipelajari anak-anak di dalam dan di luar kelas membutuhkan penglihatan yang baik? Dan statistik...