المدونات

إذا لم يقم طبيبك بتضمين المسافة بين حدقتي عينك (PD) في الوصفة الطبية، فاستخدم إحدى هاتين الطريقتين السهلتين لتحديد المسافة بين حدقتي عينك (PD). ما هي المسافة الحدقية (PD)؟ المسافة الحدقية (PD) هي المسافة بين حدقتي عينيك. معرفة هذا القياس مهمة للتأكد من تطابق عينيك مع المركز البصري لعدساتك. حتى تتمكن من الرؤية بشكل جيد مع النظارات. متوسط ​​معدل ضربات القلب لدى البالغين يتراوح...

ربما تعلم أن الضوء الأزرق الصادر من أجهزة الكمبيوتر والتلفزيون والهواتف الذكية وغيرها من الأجهزة الإلكترونية قد يُسبب الصداع النصفي وضعف البصر. ولكن هل سمعتَ كيف يؤثر على الميلاتونين ودورات النوم؟ أجرى باحثون مؤخرًا اختبارًا لتأثير استخدام أجهزة القراءة الإلكترونية قبل النوم لمدة أربع ساعات، مقارنةً بقراءة كتاب تقليدي لمدة أربع ساعات قبل النوم كل ليلة. وتوصلت الدراسة إلى ثلاث نتائج مهمة: 😴 تسبب...

هل تحتاج إلى استبدال العدسات في النظارات ذات الإطار الكامل؟ كل ما تحتاجه هو مفك براغي صغير. شاهد هذا الفيديو!