الضوء الأزرق هو لون من ألوان الطيف المرئي (380 نانومتر و500 نانومتر) يُمكن رؤيته بالعين البشرية. يتميز الضوء الأزرق بطول موجي قصير، مما يعني أنه يُنتج كميات أكبر من الطاقة. وقد أدخلناه إلى أجسامنا عبر الشاشات الرقمية (الموجودة في أجهزة التلفزيون، والهواتف الذكية، وأجهزة الكمبيوتر، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة، والأجهزة اللوحية، وأجهزة الألعاب). الأجهزة الإلكترونية والإضاءة LED والفلورسنت. تشير الدراسات إلى أن التعرض للضوء الأزرق يمكن أن يسبب إجهاد العين والتعب والصداع والأرق.