ブルーライトグラスは何をするのですか？

ブルーライトは、人間の目に見える色のスペクトル内の短波長の青色光です。その波長は電磁スペクトルの青色の部分にあり、およそ 400 ～ 500 ナノメートル (nm) です。研究者らは、光による損傷のピークはおよそ 440 nm で発生すると考えています。コンピューター、ラップトップ、タブレット、スマートフォン、および一般的な照明はすべて、目をブルーライトにさらす可能性があります。

ブルーライトカットメガネは、コンピューター画面で作業したり電子機器を使用したりする際に、ブルーライトの一部を遮断し、目の疲労を軽減するのに役立ちます。ブルーライトカットメガネでデジタル眼精疲労に別れを告げましょう。両方の利点を求める人のために、「ブルーライト メガネ」として知られる拡大レンズも利用できます。

ブルーライトグラスは何をするのですか？
いくつかの研究では、 ブルーライト メガネは睡眠の質と睡眠時間を向上させ、ブルーライト メガネは頭痛を軽減し、眼精疲労を軽減し、メラトニン分泌を改善してブルーライト曝露による症状を軽減する可能性があることを示唆している可能性があります。

ブルーライトメガネとは、ブルーライトをカットできるメガネのことです。メガネには、青色光の一部をブロックするフィルター素材またはレンズの表面コーティングが施されています。