Blog » Eye health

Cahaya buatan dari perangkat elektronik dapat mengganggu ritme sirkadian tubuh kita. (Jam biologis internal). Paparan cahaya menekan sekresi melatonin, hormon yang memengaruhi ritme sirkadian.

Sebagai salah satu panjang gelombang energi terpendek tetapi tertinggi dalam spektrum cahaya, cahaya biru dapat memengaruhi penglihatan dan dapat menyebabkan penuaan dini pada mata. Penelitian awal menunjukkan bahwa paparan cahaya biru yang berlebihan dapat menyebabkan: Kelelahan mata digital, Insomnia dan Kerusakan retina