المدونات

تناول نظام غذائي متوازنكجزء من نظامك الغذائي الصحي، اختر أطعمة غنية بمضادات الأكسدة، مثل فيتاميني أ و ج؛ وأطعمة مثل الخضراوات الورقية الخضراء والأسماك. تحتوي العديد من الأطعمة، وخاصة الأسماك الدهنية، مثل السلمون، على أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية المهمة لصحة البقعة الصفراء، وهي الجزء المسؤول عن الرؤية المركزية في العين.قد يؤدي تناول كميات غير كافية من مضادات الأكسدة، أو تناول الكحول، أو الدهون...

إذن، لقد أجريت للتو فحصًا للعين وأعطاك طبيب العيون وصفة النظارات الطبيةربما ذكر أنك تعاني من قصر النظر أو طول النظر، أو ربما لديك astigmatism.But ماذا تعني كل هذه الأرقام في وصفة نظارتك الطبية؟ وماذا عن كل تلك المصطلحات المختصرة، مثل OD وOS وSPH وCYL؟ ما هو OD مقابل متوسط ​​نظام التشغيل الخطوة الأولى لفهم وصفة نظارتك الطبية هي معرفة معنى "OD" و"OS". وهما اختصاران...

التدخين هو السبب الرئيسي الذي يمكن الوقاية منه للأمراض والوفاة المبكرة في الولايات المتحدة. فهو يضر تقريبًا بكل عضو في جسمك، بما في ذلك عيون. وفيما يلي المزيد من الأسباب التي تدفعك إلى التخلص من هذه العادة: التدخين وإعتام عدسة العينيُعدّ إعتام عدسة العين (الكتاراكت) أحد الأسباب الرئيسية للعمى في العالم. يُصاب أكثر من 50% من الأمريكيين بإعتام عدسة العين أو يخضعون لجراحة إعتام...