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Des organisations telles que l’American Optometric Association (AOA) et l’American Academy of Ophthalmology (AAO) continuent de recommander des nutriments pour la santé oculaire sur la base des rapports AREDS.Les rapports AREDS soutiennent les 10 aliments riches en nutriments suivants : 1. PoissonMaintenir un mode de vie sain peut aider à réduire le risque de problèmes oculaires.De nombreux poissons sont de riches sources d’acides gras...

Comme les rayons ultraviolets, la lumière bleue visible – la partie du spectre lumineux visible ayant les longueurs d'onde les plus courtes et l'énergie la plus élevée – présente à la fois des avantages et des dangers. Voici ce que vous devez savoir sur la lumière bleue : 1. La lumière bleue est partout.Le soleil est la principale source de lumière bleue, et c'est en...

L'importance des examens de la vue annuels va bien au-delà de la simple vérification de votre vision. Voici cinq raisons pour lesquelles les examens de la vue sont importants et pourquoi vous devriez les effectuer chaque année pour préserver votre santé et votre bien-être. 1. Examens de la vue aide enfants réussir à l'école.Saviez-vous que 80 % de ce que les enfants sont censés...