La lumière bleue est une couleur du spectre visible (380 nm et 500 nm) perceptible par l'œil humain. Sa longueur d'onde est courte, ce qui signifie qu'elle produit une quantité d'énergie plus importante. Nous avons introduit la lumière bleue à l'intérieur de nous grâce aux écrans numériques (téléviseurs, smartphones, ordinateurs, portables, tablettes et consoles de jeux). appareils électroniques, éclairage LED et fluorescent. Des études montrent que l’exposition à la lumière bleue peut provoquer une fatigue oculaire, de la fatigue, des maux de tête et des insomnies.