🔹Un incontournable pour regarder des émissions de télévision ou des films🔹 (Avis du client)
Je sais que je ne suis pas le seul à dire que j'aime me détendre le soir en regardant mon émission de télévision ou mon film préféré, MAIS cela m'a rendu le sommeil difficile jusqu'à ce que je commence à utiliser des bloqueurs de lumière bleue !
La lumière bleue est bénéfique pendant la journée car elle indique à notre corps qu'il est temps de faire jour, améliore l'humeur et contribue à la fonction cognitive et à la vigilance.
La lumière bleue peut être nocive la nuit en cas d'exposition chronique, car elle perturbe notre rythme circadien et diminue la production de mélatonine, provoquant des nuits agitées. Une exposition prolongée peut également entraîner des lésions rétiniennes et une fatigue oculaire.
Sources de lumière bleue : soleil, éclairage LED + fluorescent, appareils électroniques + écrans numériques
Comment protéger vos yeux de la lumière bleue : minimiser le temps passé devant un écran, surtout avant de se coucher, utiliser des filtres d'écran, acheter une paire de @cyxusofficial Des lunettes anti-lumière bleue ! Elles sont abordables, stylées et vous permettent de dormir tranquillement sans manquer le dernier épisode de Jersey Shore (je ne sais pas ce que les enfants regardent en ce moment).
Partagé par notre client @thewholestori
