كيف تعتني بالعينين؟
العيون جزءٌ بالغ الأهمية في الجسم. فمن خلالها نفهم العالم ونرى ألوانه. فكيف نعتني بالعينين في حياتنا اليومية؟
نظارات الضوء الأزرق من Cyxus يحجب النظارات الضارة من الشاشة الرقمية بشكل فعال، ويحمي عينيك طوال اليوم.
- لا تستخدم الكمبيوتر لفترة طويلة
تستقبل أعيننا كمًا هائلًا من المعلومات يوميًا. علينا العمل والدراسة والقيام بالكثير من الأمور، ولكن على أي حال، لا تدع عينيك تقرأ أكثر من ست ساعات طويلة أثناء تصفح الإنترنت ونظرك إلى شاشة الكمبيوتر. لا تتجاوز أربع ساعات لتجنب إرهاق عينيك.
نظارات الضوء الأزرق من Cyxus يحجب النظارات الضارة من الشاشة الرقمية بشكل فعال، ويحمي عينيك طوال اليوم.
- اغسل عينيك عندما تغسل وجهك
عند غسل وجهك، انتبه جيدًا لتنظيف عينيك ووجهك. إذا شعرتَ بضيقٍ شديدٍ في عينيك لفترةٍ من الوقت، فابدأ بوضع قطراتٍ للعين. قطرات العين تحمي أعيننا. هناك أيضًا طرقٌ لوضع قطرات العين. ارفع جفنك السفلي، ثم ضع الدواء في كيس الملتحمة، ثم ضعه على زاوية عينك. لا تضعه مباشرةً في بؤبؤ العين، ثم أغمض عينيك لبضع ثوانٍ. بعد ذلك، اضغط برفقٍ على الزاوية الداخلية لعينك حتى لا تتسرب القطرات إلى الحلق عبر الأنف. ولكن تذكر ألا تعتمد كثيرًا على قطرات العين.
- غالبًا ما يستخدم الماء الساخن لنقع المناشف على العينين
إذا كانت عيناك متعبتين من العمل لفترة طويلة، يمكنك غالبًا نقع المنشفة في الماء الساخن، ثم استخدام منشفة ساخنة لترطيب عينيك، أو استخدام البخار لتدخين عينيك، مما قد يؤدي إلى استنزاف الدورة الدموية في المنطقة المحيطة بالعينين والقضاء على إجهاد العين.
نظارات الضوء الأزرق من Cyxus يحجب النظارات الضارة من الشاشة الرقمية بشكل فعال، ويحمي عينيك طوال اليوم.