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We all know that it is necessary to have a pair of sunglasses in the hot summer days, but few people wear sunglasses in the winter, Although most of us are aware of the dangers the sun poses to our eyes during the summer, we don't all realize that we need to take precautions in the wintertime as well.

I sleep terribly. I have for years now and, though it’s not the worst it’s been, but it’s pretty bad. I sometimes lie in bed for hours, just waiting to fall asleep. Even when I’m absolutely exhausted and know I’m ready for sleep.

In questi ultimi anni si sente parlare molto del fenomeno della luce blu: una fonte di luce potenzialmente nociva che si trova all’interno dello spettro di percezione della luce da parte dell’occhio umano. Tale luce (o meglio radiazione) viene emessa da tutte le fonti luminose come la luce LED, che è utilizzata in diversi ambiti, ma soprattutto per display di smartphone, tablet e schermi televisivi....