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Todos sabemos que es necesario tener un par de gafas de sol en los calurosos días de verano, pero pocas personas usan gafas de sol en invierno. Aunque la mayoría de nosotros somos conscientes de los peligros que el sol representa para nuestros ojos durante el verano, no todos nos damos cuenta de que también debemos tomar precauciones en invierno.

Duermo terriblemente Llevo años así y, aunque no es lo peor que he tenido, es bastante malo. A veces me quedo en la cama durante horas, esperando a dormirme. Incluso cuando estoy completamente agotada y sé que estoy lista para dormir.

In questi ultimi anni si sente parlare molto del fenómeno de la luz azul: una fuente de luz potencialmente nociva che si trova all'interno dello spettro di percezione della luce da parte dell'occhio umano. Tale luce (o meglio radiazione) viene emessa da tutte le fonti luminose come la luce LED, che è utilizzata in diversi ambiti, ma soprattutto per pantalla de teléfono inteligente, tableta y...