🔹Imprescindible para ver programas de televisión o películas.🔹 (Reseña del cliente)
Sé que no soy la única en decir que me encanta relajarme por la noche mirando mi programa de televisión o película favorita, PERO hacerlo me ha dificultado dormir hasta que comencé a usar bloqueadores de luz azul.
La luz azul es beneficiosa durante el día porque le indica a nuestro cuerpo que es de día, mejora el estado de ánimo y ayuda a la función cognitiva y al estado de alerta.
La luz azul puede ser perjudicial por la noche debido a la exposición crónica, ya que altera nuestro ritmo circadiano y reduce la producción de melatonina, lo que provoca noches de insomnio. La exposición prolongada también puede provocar daño en la retina y fatiga visual.
Fuentes de luz azul: sol, iluminación LED + fluorescente, dispositivos electrónicos + pantallas digitales
Formas de proteger sus ojos de la luz azul: minimizar el tiempo frente a la pantalla, especialmente antes de acostarse, utilizar filtros de pantalla, comprar un par de @cyxusofficial ¡Gafas con filtro de luz azul! Son económicas, súper elegantes y te ayudan a dormir sin perderte el último episodio de Jersey Shore (¿no sé qué ven los jóvenes hoy en día?).
Compartido por nuestro cliente @thewholestori